Cin hanci da rashawa yana da nauyin ƙwayar makamashi wanda ke lalata motsinmu ta hanya mai lalacewa, yana samuwa a ciki kuma yana shiga cikin jiki, yana kashe mu daga ciki. Akwai nau'in lalacewa da yawa, kuma mafi yawan abin sha'awa shine cewa babu wanda ya kare shi, saboda zaka iya aikawa ga abokin aiki, aboki, dangi, kawai tunanin mugunta kuma ba sa son ka da kyawawan abubuwa.
Mafi sau da yawa, alamun spoilage a kan mutum za a iya gani a kansu ko tare da taimakon dangi waɗanda suka fi gani daga gefe. Idan kana da wata shakka game da cin gaban spoilage, ya fi kyau neman taimako daga likita.
Cinwanci ga lafiyar jiki
Bari mu fara tare da alamun lalacewar lafiyar, domin saboda mutuwarka zai isa kuma wannan lalata, ba tare da yin amfani da makirci ya mutu ba. Cinwanci ga lafiyar lafiya mummunan maita ne wanda zai iya, ban da kari, ya kai ka ga rashin lalacewa. Ba zato ba tsammani ba ku da lafiya, ba ku fahimta ba. Je zuwa likita, ba da gwaje-gwaje iri-iri, kuma ya nuna cewa lafiyar jiki kai ne cikakke lafiya.
Doctors rubuta duk abin da kuka buƙata ga asusun hypochondria, kuma cutar kanta an ƙaddara tun lokacin da ya yi latti. Yawancin lokaci, wannan yanayin rigakafi, ciwon daji, bugun jini.
Don gane da alamun spoilage a lokaci, kana bukatar ka mai da hankali ga lafiyar ka:
- Sharply rasa nauyi ko a akasin hakan girma;
- ɗalibai suna gudu;
- jin cewa kana "bushewa" daga ciki;
- mafarki na mafarki;
- a cikin ikilisiya da kake jin dadi;
- ba za ku iya zama ciki ba;
- kuna jin babban asarar makamashi.
Kashewa don kudi
Ana iya ganin alamun bala'i na kudi a nan gaba a cikin mutanen da suke ƙoƙari don samun wadata, kuma a lokaci guda, suna fama da raguwa bayan wani. Masu bashi, masu bashi - su ne mafi yawan wadanda ke fama da cin hanci.
Kwayar cututtuka:
- dogon lokaci mara kyau da aiki;
- tsoro ba tare da tsoro ba;
- abubuwan da ke faruwa ba su kasance a gefenku ba;
- talauci, abin kunya cikin iyali saboda rashin kudi;
- duk wani ƙoƙari na wadatar da kanta ya zama abin da ba zai iya bayyana ba.
A kan loneliness
Yawancin lokaci ina kwance ganima na nuna mata ga masu haɓaka ko maza, waɗanda ba su bi da su ba. Wannan ita ce fansa mata. Alamun lalacewa ga lalacewa yana da sauƙi a lura da kanka:
- ba zato ba tsammani daga jima'i jima'i ba daina ba;
- koda kuwa kuna da sa'a don yin hulɗa da wani, dangantakar tana da ɗan gajeren lokaci;
- maza suna jin tsoron zama a gidanka, ka yi kokarin tserewa da wuri-wuri;
- kun ji daga wuri a cikin ɗakin kwananku;
- dabbobi suna jin kunya daga gare ku;
- kuna shan azabtar da rashin tausayi, damuwa;
- kuna jin cewa wani abu marar ganuwa yana hana dangantakarku da maza.