Yawancin abubuwan da muka zaɓa na samo asali sun samo asali a cikin yara a ƙarƙashin tasirin abinci na gida da kuma menus daga ɗakunan ilimi. Manyan shanu, curd casseroles , pancakes da kuma nama sune shugabannin a cikin jita-jita da mutane da yawa ke tunawa har bayan da suka bar makaranta, kuma idan kun kasance cikin wannan lambar, to, za mu raba daya daga cikin shahararrun kayan girke tare da ku. Tsarin girke-girke na naman da ke cikin kindergarten ya fi sauƙi, amma za'a iya amfani da ita ga yara da manya.
Nama - girke-girke ga yara
Duk da sunan girke-girke, za a iya yin amfani da ƙwaƙwalwa ga masu cin abinci a duk shekaru daban-daban, musamman ma waɗanda suke kula da abincinsu. Sakamakon kayan aiki mai kyau ne, wanda aka fi dacewa da ita ga kowane gefen gefen da miya, da kuma fiye da dadi fiye da nama marar kyau.
Sinadaran:
- nama mai kaza - 680 g;
- karas - 65 g;
- madara - 95 g;
- man shanu - 25 g;
- qwai - 2 guda;
- semolina - 15 g.
Shiri
Za mu dafa wannan naman gaji don yaro, amma zaka iya maye gurbin tsuntsu tare da adadin naman sa. Cika semolina tare da madara kuma barin rumbun ya kara don kada ya zubar da hakora bayan yin burodi. A halin yanzu, a matsayin ƙananan ƙananan zai yiwu, guna karas da kuma sanya shi a cikin kwano na bluender. Rabaccen nama mai kaza daga kasusuwa kuma ku fita bayan karas. Sa'an nan kuma aika da yolks na kamar qwai da man shanu mai narkewa. Gyara dukkanin sinadaran tare har sai sun juya a cikin taro, bayan haka an kwantar da haushi tare da kumfa daga tsummaran fata kuma aka shimfiɗa a cikin tukunya. Cook da tasa na kusan rabin sa'a a 195 digiri. Har ila yau, za a iya yin amfani da nama don yaro a cikin wani nau'i mai yawa, domin wannan taro yana yada a cikin kwano da "Gasa" na minti 40.
Abincin ne kamar yadda yake a cikin sana'a
Sinadaran:
- ganga - 440 g;
- naman alade - 135 ml;
- man shanu - 25 g;
- qwai - 2 guda;
- gari - 25 g.
Shiri
Kafin shirya naman nama don yaro, tafasa naman ƙudan zuma, raɗa kuma a yanka a cikin nau'i na girman kai. Saka nama a cikin kwano na blender da zub da broth. Sa'an nan kuma ƙara kwai yolks, man shanu da gari. Gyara dukkanin sinadirai har sai an samo cakuda manna kuma tofa kumfa a jikinta daga fata. Rarraba taro a kan siffofin ɓarna kuma barin tasa don dafa don kusan kimanin minti 25. Abincin naman yana fitowa a cikin wani nau'i mai suna: m, m kuma a lokaci guda low-calorie.