Sau da yawa daga masu ciki masu ciki za ku iya jin cewa suna iya tafiya cikin titin a cikin dindin haske da barci ba tare da bargo ba har ma a cikin sanyi mai tsanani. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa a yayin da ake ciki mata da yawa suna jin zafi, wanda ya haifar da canji a cikin asalin hormonal.
Wata mace mai ciki tana shafar sauyin halayen hormonal, ciki har da iskar estrogen. Wannan abin mamaki a yayin daukar ciki zai iya haifar da zazzaɓi a cikin kirji, wuyansa da kai. Tare da wannan tudu, mace tana so ya cire tufafin tufafi ko tsoma cikin ruwan sanyi.
Amma sau da yawa akwai lokuta a lokacin ciki, zazzabi yana bayyana a kafafu ko cikin ciki. Wannan yana iya zama saboda nauyin nauyi, wanda sau da yawa ya bayyana a cikin mata masu ciki. A wannan yanayin, kana buƙatar murmushi "rage cin abinci" don taimakawa jiki da kuma sauƙaƙe nauyin da ke jikin dukkanin jikin.
Bugu da ƙari, fiye da kashi goma sha tara cikin dari na mata a lokacin da suke ciki suna shawan haske, wanda yawanci yakan wuce daga 'yan asuba zuwa minti kadan.
Amma akwai lokuta idan mata masu ciki ke jin zafi kullum. Irin wannan yanayin, a matsayin mai mulkin, ya fara ne a karo na biyu ko na uku , kuma wani lokaci ya zama mafi yawan bayan haihuwa. Statistics nuna cewa bayan haihuwar, kimanin kashi casa'in cikin dari na mata suna fama da mummunar zafi. Bayanin wannan yanayin shine cewa bayan haihuwar jaririn, matakin hormones ya sauko sosai kuma ya kasance a wannan matakin a cikin lactation .
Shin wannan al'ada ne, idan a lokacin da ake ciki ya jefa cikin zazzaɓi?
Halin lokacin zafi a lokacin ciki yana da tsari na al'ada. Abu mafi mahimmanci shi ne cewa idan akwai irin wannan sanarwa babu karuwar yawan jiki. An karuwa a farkon ciki, wanda shine dan kadan fiye da digiri 37, ba ya ƙidaya. Amma yana da daraja tunawa cewa tides na iya rinjayar yanayin zafin jiki. Idan a lokacin farko na ciki namiji yana da ƙananan zafin jiki, to, zafin jiki zai iya mayar da shi zuwa irin waɗannan alamun da suka kasance kafin haɗuwa.