Wasan wasanni a cikin tafkin yana dauke da daya daga cikin horon horo mafi kyau a kowane lokaci na shekara. Bayan haka, dukkanin kungiyoyin muscle suna cikin aikin, motsin rai yana aiki. Godiya ga nutsewa cikin ruwa, iyo yana kawo farin ciki, ba ka damar shakatawa da sake mayar da makamashi bayan rana mai aiki. Amma yana da kyau sanin cewa ko da aikin da ya fi dacewa zai zama mai dadi idan kun kasance a lokaci ɗaya da rashin jin daɗi daga tufafi don yin iyo. Sabili da haka, da farko, dole ne a dace da dacewa da zaɓin abincin ruwa.
Zaɓin abin hawa na ruwa ga tafkin ya ƙunshi abubuwa da dama. Na farko, samfurin ya dace da girmanku. Idan kwaskwarima za a gungura ko hasara mai girma, wannan zai rinjayi kwanciyar hankali a lokacin horo. Abu na biyu, yakamata dole ne masana'anta su zama na roba, wanda zai tabbatar da 'yancin motsi. Wannan yana da mahimmanci a yayin da ake yin ruwa- kogi ko shafuka. Kuma na uku, tambaya mafi mahimmanci shine abin da wasanni na wasa ya zaɓa domin tafkin - haɗuwa ko raba. A cikin wannan labarin zamu tattauna game da komai da rashin amfani da kowannensu.
Sports ware tufafi don bakin
Rabalancin wanke kayan wanka suna ganin kasa da dacewa ga wasanni. Duk da haka, masu zanen kaya suna samar da samfurori masu kyau waɗanda za su ba ka damar jin dadin motsa jiki. Mafi shahararrun shahararrun kayan wasanni ne ga tafkin tare da gajeren wando. Irin waɗannan samfurori sun cika tare da goyon bayan gajeren lokaci kuma suna da kyau don yin amfani da makamashi ko tsara cikin ruwa. Siffar tare da tudun ruwa yana da kyau don nazarin son kai da kai, da kuma wadanda ba na da iyo.
Rufaffiyar wasan motsa jiki ta rufe don tafkin
Hanyoyin guda ɗaya sune mafi dacewa don zaɓin wasan motsa jiki. Amma lokacin zabar ƙirar rufewa, dole ne a yi la'akari da wasu siffofin. Idan kana da babban inganci, to, kana buƙatar nau'in goyon baya. A wannan yanayin, yana da kyau a yi wasan motsa jiki na wasanni don tafki tare da kofuna. Duk da haka, ba lallai ba ne don sayen samfura tare da turawa ko ƙashi. Wadannan abubuwa ba su da kyau kuma har ma da damu da yin iyo. Domin azuzuwan ruwa, yana da kyau a zauna a kan style tare da cikakken goyon baya. A wannan yanayin, abu yana taka muhimmiyar rawa. A matsayinka na al'ada, ana nuna wajan wasan motsa jiki tare da gajeren wando. Bugu da ƙari, yana da daraja a kula da kayan wasan motsa jiki da aka haɗu domin an saka tafkin tare da madauri mai ɗorewa ko hannayen riga, wanda zai tabbatar da tsabtace jiki.
| | | |
| | | |
| | | |
