Tsoro na duhu - kalma mai kyau na musamman, halayen yara da manya. Don fitowar ta, akwai abubuwa da yawa da suka dace, wanda za mu gaya wa masu karatu a yau, kuma za mu bude wasu asirin game da yadda za a kawar da tsoron duhu a kowane zamani.
Don haka, a yau manyan dalilai na phobia sune:
- genetics - wato. wannan phobia ne ake daukar kwayar cutar a matakin kwayoyin (Har ila yau, a cewar Sigmund Freud, tushen jin tsoro zai iya zama mummunan cututtukan yara);
- jiki mai iyakance (mafi yawan bayanai da mutum yake gani da ido, da kuma rashin fahimta da kuma halayyar jiki ya haifar da kyakkyawan yanayi don bunkasa tsoro ga duhu);
- rashin tabbas (tsoro saboda rashin fahimta ga barazana);
- da suka gabata (abubuwan da ba su da kyau, tunanin da ba su da kyau da kuma tsoratar yara, suna ba da amsa a halin yanzu);
- Maganar (sau da yawa, ba-phobia ta zama kyauta mai ban sha'awa, wanda shine dalilin da ya sa yake da mahimmanci a tsakanin mutane masu kirki);
- damuwa na lokaci-lokaci dangane da aiki da rayuwa ta sirri;
- rashin bitamin a cikin jiki saboda rashin abinci mara kyau;
- tsoron mutuwa.
Yadda za a magance tsoron duhu?
Da farko, ina so in lura cewa kada kuyi kokarin yaudari abubuwan da kuka ji tsoro da kuma
Bari mu fahimci shawara masu amfani da masana kimiyya akan magance tsoron duhu:
- Tsayar da mulkin yau;
- ciyar da karin lokaci a cikin iska mai iska;
- Hada abubuwa masu ban tsoro daga rayuwar yau da kullum;
- fada barci tare da tunani mai kyau;
- gwada ƙoƙarin zartar da abin jin tsoro a kan takardar, sa'an nan kuma ƙara dan kadan bayanan da suka sa ya yi wasa, maimakon tsoro.