Wasanni ya bayyana sharuddansa, wannan ya shafi kayan aiki na musamman wanda ke sa karanku ya zama mai dadi da lafiya. Idan kuna son jogging, dacewa ko horon yau da kullum, dole ne dole ku kasance a cikin tufafin ku na wasanni.
Matar wasanni na mata
Yin wasanni, a lokacin da dukkan tsokoki na jiki ke aiki tukuru, bayar da shawarar yin amfani da shi. Ayyukan al'ada na kayan kayan halitta suna sha danshi sosai daga farfajiyar fata, amma ya zama rigar, shimfidawa da sandunansu ga jiki. Ƙananan iska ta iska, kuma kuna fuskantar hadarin rashin sanyi. Wani abu - T-shirt na wasanni ga mata.
Masu sana'a na wasan kwaikwayo suna amfani da kayan roba, lycra da polyester, wanda ke da karfin hali. Ba a bazasu ba daga baya, amma, a akasin haka, sun dauke shi zuwa layi na gaba, don haka fatar jikinka ya bushe a cikin dukan motsa jiki. Ayyuka ba koyaushe ba ne, suna ado da ratsi mai haske, zane, alamu . Hanyoyin zamani na wasanni suna da yawa:
- raga;
- gajeren ko elongated;
- tare da tagulla ko tare da hoton;
- tam ko kyauta da sauransu.
Matar wasanni na mata
T-shirt T-shirt tare da tagulla
Horarwa don mafi yawan jima'i na jima'i yana sau da yawa tare da rashin tausayi a cikin kirji. Bras na yau da kullum ba su dace ba saboda tsarin ginawa, wanda yayin horo zai iya rufe kirji kuma latsa. Wasannin wasanni tare da tagulla - wani zaɓi na aiki, wanda yake warware matsaloli da dama:
- daidai ya riƙe da kirji a lokacin ƙungiyoyi masu aiki;
- yana hana bayyanar alamomi da kuma kara sagging;
- godiya ga ƙwayoyi masu laushi ba sa jiki cikin jiki kuma yin wasanni dadi.
Taimakon wasanni T-shirts zai iya kasancewa da dama - tare da launi daban-daban ko kuma dinke. A cikin akwati na farko muna magana ne game da salo da ke dauke da T-shirt da kuma kayan farin ciki da aka yi da kayan ado mai mahimmanci, sanya a ƙarƙashin kasa. Za a iya amfani da layi na dabam daga jiki. Hanya na biyu ya haɗa da haɗin gwiwa a cikin yanke gashin, wato, duka abubuwa ba su da bambanci.
T-shirt T-shirt tare da tagulla
T-shirt T-shirt
Yau wasan kwaikwayo na yau ba kawai dacewa, aiki ba, har ma yana da kyau a cikin ido. Masu zane-zane a hankali sunyi cikakken bayani: waɗannan abubuwa masu banƙyama a matsayin shunezing collar, mai wucin gadi armhole don hannayensu ba zai kasance ba. Ɗaya daga cikin labarun wasanni masu laushi an saka su da gutsuttsen grid da aka sawa a kan kirjin da ke goyon bayan ƙarfin tagulla.
Ayyuka da grid ba kawai hanya ce ta inganta sanyaya ba bayan bayanan mai tsanani ko jogging. Hanyoyin zafin jiki za su nuna siffar jima'i ko siffofi masu kyau. A saboda wannan dalili, amfani da zane-zane na wasanni masu kyau don gina jiki. Kuma saman zai iya kasancewa mai sassaucin ra'ayi (a cikin wannan yanayin yin amfani da launuka masu launi na grid da babban masana'anta) ko gaba ɗaya.
T-shirt na mata
Ɗaya daga cikin shahararrun salon salon tufafin mata shine yunkuri ne daga namiji wanda ya shiga ɗakin tufafi kuma bai rasa ƙauna ba. Matsayi na musamman na baya yana jaddada siffar baya, yana ba ka damar nuna sassan jiki masu sassauci (idan ba a sami mummunan raguwa ba) kuma yana nuna sutura daga wurin da yake tarawa a yawanci. Na gode wa wadannan halayen, t-shirts wasanni sun kasance tufafin da aka fi so don horo. Ya kamata a yi la'akari da cewa don wannan samfurin kana buƙatar zaɓar wani ƙarfin tagulla tare da ɓangaren ƙetare ko ƙuƙwalwa tare da irin wannan baya.
T-shirt na mata
T-shirt T-shirt tare da dogon hannaye
A gaskiya ma, jigon wasan kwaikwayo tare da rigar hannu mai tsabta ne mai suturta , fata mai ɗorewa ko lalata, an yi amfani da shi don horarwa a wajen dakin motsa jiki a titin inda yanayi mai sanyi yake sarauta. Samfurin daga mai sana'a mai mahimmanci yana aiki da yawa ayyuka masu mahimmanci:
- ya ba fata fatawar "numfashi";
- Nuna gumi a kan saman yadudduka;
- da sauri ta kafe.
Wasu samfurori suna da ƙananan haɓaka inda ake yin sassauci da yawa (mintuna, kirji, baya) don yin bushewa. Lakalolin wasanni na zamani sukan sanye da abubuwa mai haske:
- mai launi mai launi mai launi;
- ƙwaƙwalwar zubar da hankali;
- wuyan-tsaya tare da zik din;
- hannayen riga irin su ragwort, bambanta tare da goyon baya da shiryayye.
T-shirt T-shirt tare da dogon hannaye
T-shirt T-shirt tare da manyan makamai
Kyauta don wasan kwaikwayo na aiki na iya zama m, musamman ma don horarwa don zaɓin ƙananan tsari, amma kyauta, tare da ɗakuna mai zurfi har zuwa layi. A bayyane yake cewa horar da su ba tare da tagulla ba ne yardar basira. Sabili da haka, wasanni na jigilar wasanni don dacewa yana bukatar "abokin tarayya" - mai rike da tagulla, wanda ya haɗa daidai da launi da launi. Masu zane suna sauƙaƙe aikin ta hanyar shirya shirye-shirye masu shirye-shirye.
T-shirt T-shirt tare da manyan makamai
T-shirt T-shirt don dacewa
Don samun cikakkiyar siffar, ba zama mai ba da wasa, ba tare da yin dacewa ba ne mai wuya. Taron aiki yana buƙatar musamman akan tufafi. Idan muka yi magana game da shirt din wasanni, to, ya kamata:
- pritalennoy, kada ku cutar da kuma kada ku jingina ga simulators;
- sanya daga kayan na roba;
- ya zama hygroscopic, wato, don cire danshi;
- Kada ku kutsa fata.
Wani jigon wasanni tare da taimakon goyon baya yana samuwa daban. Yana lokaci ɗaya yana aiki da yawa ayyuka - yana taimaka wajen kiyaye sakon baya, yana nuna nauyin kaya a kan tsokoki na ƙafar kafada, yana jan hankalin fata. Wannan shine daya daga cikin tufafin da aka fi so ga 'yan mata da nauyin nauyi. Bugu da ƙari, saka irin waɗannan nau'o'in ba tare da wani tagulla ba ne ya fi dacewa da ƙawata da ƙananan ƙirji.
T-shirt T-shirt don dacewa
T-shirt T-shirt tare da hoton
Wasan wasan motsa jiki yana da karuwar saukakawa da amfani. Amma dabi'ar mace ita ce ko da mafi kyawun kaya ya kamata ya kawo farin ciki mai ban sha'awa. Wakilin wasanni na mata tare da hoton kamar ba wani samfurin ya dace da waɗannan bukatu ba, yana da matsakaicin matsakaici har ma da ɗan hagu. A cikin wannan samfurin, yana da sauƙi don kunna hanya don horar da simulators da kayan aiki. Idan kullun ya faru a kan titin, to, a lokacin da na farko ya sauko daga ruwan sama, hood zai kare kansa daga danshi idan babu laima a hannun.
Ƙananan zane na wasanni
Idan azuzuwan suna da tsanani sosai kuma tare da haɗari mai haɗari, wucewar santimita na nama kawai yana tsangwama da damuwa. A wannan yanayin, ya fi kyauta don ba da fifiko ga abubuwan da aka raguwa - mafi, wanda tsawonsa ya kasance a sama da cibiya. Zabi samfurin da aka kwatanta game da yarinyar da matakan da suka dace, waɗanda basu buƙatar ɓoye karin santimita a kagu.
Hannar kayan ado mai mahimmanci da ƙananan kirji suna maye gurbin ƙarfin ƙarfin, yana riƙe da motsi a yayin aiki. An yi amfani dashi a matsayin kasan kayan ado na kayan ado don mai kwalliya mai laushi ko lingsliv. Wani jigon wasan kwaikwayo na baƙar fata shi ne wata hanyar da ba ta da marmara wadda ta dace da kyan gani. Wuta mai tsabta na wasanni yana jaddada tan, amma ba ya ɓoye ruwan inganci ba.
Ƙananan zane na wasanni
T-shirt T-shirt
Ma'aikata waɗanda suka fara farawa cikin dacewa suna jin kunya game da siffofin ajizanci har yanzu kuma saboda haka zabi nau'ikan da aka yanke. Ko da yake, misali, don yoga, waɗannan tufafi basu dace ba. Bambancin launin daban-daban suna da bambanci, kada ka ƙyale kanka zuwa sautin duhu. An yi cajin launuka masu launi masu kyau tare da tabbatacce da tonus. Masu tsarawa suna ba da dama iri-iri don kowane dandano:
- jigon wasanni da yawa tare da madaidaiciya silhouette, jituwa tare da leggings ;
- Hanyar trapezoidal tare da mai zurfi mai zurfi, tare da haɗari;
- samfurin da ke zagaye na kasa;
- gyare-gyaren asymmetric.
T-shirt T-shirt
Tsawon wasanni masu yawa
Idan masu sha'awar kwantar da hankali sun fi dacewa da kayan wasan motsa jiki don saukakawa da kuma iyawar nunawa tsoka da kyawawan siffofi, yawancin masu rawa, da kuma shiga cikin wasanni na wasanni, horar da samfurori wanda tsawonsa ya kai hips. Mutane da yawa suna son karuwar multilayeredness, wadda aka samo idan an riga an sa rigar tayar da kayan ado a kan T-shirt. A irin wannan hali an bada shawara don zaɓar tufafi na bambanta sautunan.
Tighting wasanni T-shirt
Halin da aka sanya shi yana nuna muhimmancin girman mutum, yana jaddada suturar ƙwallon ƙafa da kuma kira na "sama da tasa'in". Mafi yawan samfurin mata shi ne mafi ƙarancin 'yan mata da ke jagorancin rayuwa. Sanyawa na yadudduka masu yatsa suna ci gaba da nono, da maye gurbin wanki sosai sosai. Madauri a samfurori irin wannan za su iya zama madaidaiciya ko kuma tafe. Hakanan raga na samar da iska mai kyau.
Tighting wasanni T-shirt