Wane ne kake tsammani zai wuce jarrabawar abin da ya fi dacewa: yarinyar da ke fargaba da tsoro a matsayin aspen leaf, ko - amincewa da kansa, nasara ta kansa da kuma rashin nasara? Hakika, ƙwarewa ga mutum, mafi mahimmanci nasarar, shiri na kwakwalwa don jarrabawa yana taka muhimmiyar rawa. Amma ta yaya za a shirya don jarrabawa daidai?
Yaya za a shirya don jarrabawar psychologically?
- Stock sama a lokaci . Yi ƙoƙarin daukar lokaci mai tsawo don ya shirya. Kada ka yi ƙoƙarin koya duk tikiti a rana ta ƙarshe. Wanda yake damun yanayin zai kasance a lokacin nazarin littattafai, haka kuma jarrabawar zai wuce.
- Ƙira kanka kanka . Yadda za a kunna don gwajin, yaya kake jin wannan gwajin yana da mahimmanci? Idan ba ka ji nauyin alhaki a kanka ba kafin jarabawa, sabili da haka, ba ma damu da sakamakonsa ba, zo da wani burin. Yi alƙawari cewa a yayin da kuka yi nasara, za ku sami lokaci da kuɗi ku fahimci mafarki mai tsawo.
- Kada ka ƙara girman hali na mai binciken . Yaya za a yi tunatarwa a gaban gwajin, idan wanda zai dauki shi ba zai taimaka maka ba tare da tausayi, amma, watakila, ko da yafi, yana wulakanta ka da tsoro? - Kafin yin shiri, gwada kada ku damu akan wannan hujja, kuyi tunanin cewa jarrabawar zata dauki kwamfutarku. Kuma idan aka koyi kayan, kuma kuna cikin matakan kallon wani abu mara kyau, yi tunanin cewa ba shi da alƙali, wanda makomarka ta gaba ta dogara, amma mai bashi. Haka ne, kuyi tunanin cewa mutumin yana da kuɗi mai yawa a wani lokaci da yawa, don haka ba haka ba ne, amma shi ne "mai kula da yanayin".
- Kada ku ƙara fadada muhimmancin gwajin . Domin samun nasara
Koma jarrabawa, a cikin tunaninka, kada kayi aiki da aiki ("yin giwa daga tashi"). Ya kamata ku gane cewa ba za ku sami wani abu wanda ba a sani ba a takardar binciken, ku riga kuka yi nazarin duk abin da ke cikin abubuwan da suka dace, don haka a cikin jarraba za ku yanke shawarar abin da kuke amfani dashi kuma kuyi aiki sau da yawa. - Ka kula da abincinka da mulkinka na rana . A shirye-shirye don gwaji, kauce wa cin abinci mai nauyi, abinci mai yawan calories, yawancin kofi. Yi ƙoƙarin samun ruwa mai yawa (domin a lokuta masu wahala, jiki yana buƙatar shi), kwayoyi, 'ya'yan itatuwa, kayan kiwo. Lura cewa a cikin kwanaki kafin jarrabawa jiki ya kamata ya sami ƙarfi. Saboda haka, barci ya zama akalla sa'o'i takwas a rana.