Yaya za a taimaki wani yaro ya fahimci rabo mai kyau na tsawo da nauyinsa ba tare da lahani ga lafiyarsa ba? Ga waɗannan tambayoyin, masana kimiyya ba su ba da amsa mai ban mamaki ba kuma suna ba da dama hanyoyin. Ka yi la'akari da shahararrun - launi na anthropometric da zane-zane.
Ƙungiya ta tsakiya (anthropometric)
Tebur na rabo na tsawo da nauyin ƙyale ka ka ƙayyade ta hanyar shekaru mafi dacewa wanda ya dace da ci gaban ɗan yaro.
Tables ga 'yan mata da yara maza suna dauke da jeri da girma girma da nauyin matasa.
Sakamakon mafi kyau shine idan nauyin yaron da tsayinsa yawanci ne. Idan yana ƙasa da ƙasa, akwai halin da za a bari a baya a ci gaba. Sama da matsakaici - ci gaba a ci gaba.
Matsayi mai mahimmanci ko ƙananan ƙila zai yiwu ne saboda halaye na ci gaban mutum da wasu matsaloli masu girma.
Matsayi mai mahimmanci ko tsayi sosai (tsawo) da shekarun yarinya ya riga ya damu da yin shawarwari da wajibi tare da gwani.
Shafin taro na jiki (BMI)
BMI ta ci gaba ne ta Cibiyar Nazarin Lafiya ta Amurka a Amurka kuma ta sami karuwar sanannen duniya.
Da farko dai kana buƙatar ƙayyade BMI ta hanyar dabarar girman tsawo da nauyi:
BMI = (nauyi / tsawo / tsawo) * 10000
Alal misali, idan yarinya ta kasance shekaru 19, tsawo yana da 170 cm, nauyin nauyi ne 60, sannan kuma yana amfani da bayanan da ake samuwa don wannan tsari, muna samun:
(60/170/170) * 10000 = 22.
Ƙaddamar da wannan lambar a cikin wani ɓangare na musamman wanda yake da muhimmanci,
Za mu ga cikakkun bayanai ga 'yan mata. Ana kwatanta irin wadannan samari ga yara, amma ana amfani da wani tebur BMI.
Idan haɗin gwargwadon tsawo da nauyin karfi ya karu daga matsakaici, wannan na iya nuna ƙananan kiba ko anorexia.
Lokacin da aka kwatanta daidai rabo na tsawo zuwa nauyin, yana da muhimmanci a la'akari da cewa duk hanyoyi suna dogara ne akan bayanan kididdiga. Bugu da} ari, kowane matashi yana da halaye na kansa, wani tsinkaye na kwayoyin halitta kuma yana da rinjaye da dalilai masu yawa da ke tasiri ga ci gaba.
A lokaci guda, irin wannan lissafi zai iya taimakawa a lokaci don gano abubuwan da zasu iya taimakawa wajen bunkasa yaro.
Don kasancewa a cikin bayyanar mahimmanci daidai na daidaituwa da shekarun - aiki mafi ban sha'awa. Amma kada ka manta cewa babban aikin iyaye shi ne koya wa matashi don bi salon lafiya da ƙauna.