Kai kaina yana kan layi - menene zan iya yi?

Raunin kai hare-haren dizziness suna dandanawa ga kowa da kowa. Sun tashi saboda rashin amfani da iskar oxygen a cikin kwakwalwar nama da kuma rage yawan jini. Amma damuwa mai yawa - alamar cututtuka na cututtukan cututtuka da ƙetare na gabobin ciki. A cikin wannan labarin za mu ga dalilin da yasa shugaban zai iya zama mai dadi, wanda ya kamata a tuntube gwani don gano ainihin dalilai da abin da za a yi da dizziness a farkon wuri.

Wani lokaci yana da dadi: me za a yi?

Da farko, kana buƙatar cire kanka tare. Cikakken damuwa mai zurfi zai iya haifar da rashin daidaituwa har ma da rashin ƙarfi, saboda haka kada ku firgita. Ya kamata ku sami mahimmanci na tallafi nan da nan, kuma yafi zama zama da kyau don zauna ko kwanta. A wannan yanayin, ya kamata kai da kafada su kasance a kan wannan layin, don haka jinin jini a cikin kwakwalwa yana da kyau. Zai zama mai kyau don bude taga idan kun kasance cikin dakin, kuma ku numfasa cikin iska mai iska. Wannan zai wadatar da jini da oxygen kuma zai inganta yanayinka da sauri.

Kuna buƙatar tunawa da wadannan shawarwari:

• Ko da yaushe suna da wani akwati da ruwan sha;
• a cikin yanayin yanayi, saka hat da sunglasses;
• Kada ku sa tufafi da ke hana jinin jini (mai ƙarfafa zumunansu, yadudduka).

Yaya da sauri don kawar da dizziness?

Idan an kai hari a wani wuri na jama'a, kana buƙatar mayar da hankali a wuri-wuri a kan wani abu ko mutum. Wannan ba zai baka damar rasa sani ba. Yana da kyawawa don neman wuri inda za ka iya zama ko a kalla a dogara da bango. Kamar yadda ka sani, wariyar ammoniya zata taimakawa da sauri, saboda haka yana da kyau wajen ɗaukar kwalban wannan samfurin da kuma takalmin auduga idan kana da wata matsala ga dizziness.

Dalili mai yiwuwa na rashin hankali

• illa ga kwayoyin cutar;
• hijira;
• ƙonewar kunne (otitis);
• craniocerebral cuta, rikicewa;
• cututtuka na kayan aiki;
• guba;
• bugun jini;
• Dystonia na shuke-shuke;
• ƙwaƙwalwar ƙwararru;
• neurosis, ciki.

Vertigo a cikin mata na iya zama alamar rashin daidaito na hormonal , ciki har da lokacin ciki.

Yaya za a rabu da mu?

Da farko, kana buƙatar ƙayyade ainihin dalilin da ya faru. Don yin wannan, dole ne ku fara zuwa mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, sa'an nan kuma ga likitan ne. Masu kwarewa za su taimaka wajen kafa maganin cututtuka da ke haifar da rashin hankali, bayan haka za'a ba da magani.

Janar shawarwari:

• sau da yawa don tafiya, musamman a maraice;
• ƙaddamar da wuraren da kake zaune da aiki;
• a kai a kai bayar da jiki a kalla mafi ƙarancin aikin jiki, alal misali, ana yin safiya;
• idan za ta yiwu - yin iyo da yawa;
• samar da isasshen abinci mai kyau, kulawa ta musamman ya kamata a bai wa yawancin bitamin C, E, A, Rukunin B.

Har ila yau, wani abu mai mahimmanci shine ƙarfe, don haka a cikin abincin da ake buƙatar ka hada da apples kullum, 2-3 guda a kowace rana.

Magungunan mutane don dizziness

1. Kafin cin abinci, yi amfani da teaspoon na kelp foda.
2. Maimakon shayi na yau da kullum, sha ruwa mai karfi da sukari ko zuma daga ganyayyaki na walƙiya, lemun tsami.
3. Idan akwai nauyin nauyin nau'i na dan lokaci, kawo nau'i-nau'i na albasa da aka sare ko suyi albasa albasa cikin whiskey.
4. Akalla sau uku a rana, sha 150-200 ml na ruwan 'ya'yan itace karas. Zai fi kyau ka dafa kansa a gaban kowane liyafar.
5. A cikin gilashin ruwan zãfi, yin teaspoon na furanni. Sha 15 ml na bayani sau 5 a rana har sai yanayin ya inganta.