Babu shakka kowa ya san cewa hotunan a kan ƙwallon yara ga jarirai na zamani da iyayensu suna kiran gymnastics akan fitbole. Gymnastics ga jariran a kan ball yana samun shahararrun, domin yana ba da damar ƙarfafa dukan kungiya na tsokoki, don horar da kayan gidansa, don ɗaukar shi da motsin zuciyarmu.
Tsarya, haɗe tare da tsutsa, yana da tasiri mai kyau na aiki akan duk gabobin ciki na yaro. Fibball yana taka muhimmiyar rawa a waɗannan lokacin lokacin da jaririn yana da ƙwaƙwalwa ko hakora, saboda kawai 'yan mintuna kaɗan na motsa jiki zai sa ya yiwu ya sauya baƙin ciki, ya janye ƙura daga matsala.
Ball ga jarirai ya dace da azuzuwan da ke da kullun da kome - dukan uwaye da kakanni. Don koyon yadda za a horar da jariri akan shi, ba ka buƙatar horarwa na musamman, sai dai don koyarwar farko daga dan jarida ko akalla dan jariri.
A lokacin da zaɓin wasan kwaikwayo, yi la'akari da zaɓar madaidaicin adadi a gare ku. Ga jarirai, diamita mafi kyau shine 75 centimeters, kuma nauyin da ake bukata yana daga 200 zuwa 300 kilogram, wanda ya tabbatar da kwanciyar hankali.
Wasanni na bana don jariran
Za a iya amfani da bidiyon wasan gymnastic don jariran don abubuwan da suka biyo baya:
- Gudurawa kan tumɓin a cikin jagorancin gaba-baya, hagu-dama kuma a cikin da'irar. Yaro zai iya yin amfani da hannayensa, ta kafafu ko ta hanyar kafa.
- Riggling a kan goyon baya a cikin daban-daban kwatance. Muna ajiye jariri don tayin, ass ko thighs.
- Rawanin marigayi a cikin matsayi mafi kyau a kan ƙwan zuma ko a baya saboda tsananin tausayi da gajere a kan baya da jaka na ƙura.
- Yin tafiya tare da babban maɗaukaki tare da ɗaga hannuwan hannu ko ƙafafun yaro da girgizawa guda daya, vibration.
- Yi tafiya a wuri mara kyau tare da rataye a matsayi mafi ƙasƙanci. Mun riƙe jaririn da tabbaci ta hannun kafafu.
- Gyara ƙafafun ƙurar da ke kwance a kan tumɓir da riƙe da kwallon.
- Gyara rike daga matsayi na kwance a baya a matsayin zama tare da taƙaitacciyar taƙaice a kan ball.
Za'a iya samun nasarar yin wasan kwaikwayo a kan kwallon tare da jariri kuma a amince da shi daga sati na biyu bayan haihuwa. Tsarin farko shine ya kasance kawai a minti kadan, don haka jariri yana da kyakkyawar hali ga irin wannan horo. Wajibi ne a lura da abin da yaron ke yi a kowane lokaci kuma ya dakatar da aikin a farkon alamun rashin amincewa. Kafin gymnastics zaka iya yin wanzuwa mai kyau .