Abinci tare da duwatsu masu tsaka a kodan

Kwayar cututtuka zai iya haifar da wasu matsaloli, sabili da haka, wajibi ne a bi da maganin pathologies da aka saukar a lokacin magani. Hakanan ana samun samuwa a cikin kodan. Za a iya samun dutsen a cikin mafitsara. An kafa su daga urate, wato, salts wanda babban adadin uric acid ya kasance. Da likita prescribes magani, zabar dabara akayi daban-daban. Waɗannan na iya zama hanyoyi masu mahimmanci ko aiki. Idan likita ya sami damar yin ba tare da yin aiki ba, to, yanayin da ya dace don ci gaba da ci gaba shi ne lura da wasu dokoki a abinci.

Waɗanne abinci an hana su ci a karkashin shara?

Wasu yin jita-jita suna da alaƙa ga marasa lafiya waɗanda suka sami irin wannan horo. Cin abinci tare da duwatsu masu tsaka a cikin kodan yana dauke da kaucewa daga wadannan abinci daga abinci:

• abubuwan giya;
• fungi;
• broths, da nama da kifi;
• kowane salty, da kuma kayan yaji;
• abinci gwangwani;
• kyafaffen kayayyakin;
• abinci masu mai kyau;
• cakulan, koko;
• kwai fararen.

Shawarwari don tattara abinci

Bai isa kawai don ware yawan samfurori daga menu ba, abincin da ke da kaya a cikin kodan yana haifar da wasu ƙuntatawa da maki da suke buƙatar hankali.

A wannan yanayin, ya kamata a watsar da cutar daga kifi da caviar, ana yin amfani da su a lokuta masu ƙari, kimanin sau ɗaya a wata.

Abincin yana dauke da purines, wanda shine bangaren urate. Saboda haka, ya kamata a ƙayyade naman nama. Zai fi kyau a ci iri mai-mai-mai, baza ku iya ba, mai kyau zai zama tsuntsu. Zaka iya amfani da ita kawai a cikin hanyar da aka dafa kuma ba sau da yawa.

Tare da duwatsu masu tsayi a cikin kodan, yana da muhimmanci a cimma ragowar su , wannan yana taimakawa abinci, wanda ya hada da wasu abinci. An bada shawara a ci apples, inabi, kankana. Raw da kuma kayan lambu mai naman alade, hatsi, da kayayyakin kiwo zasu zama da amfani. Za ku iya cin abincin, gurasa ba tare da amfani ba.

Yana da muhimmanci a sha ruwa mai yawa, alal misali, zai iya zama ruwa ko mors, jelly mai amfani.