Yayin da ake ciki, kowane mahaifiyar da ke gaba zata koyar da shi a cikin darussan musamman, yadda za a nuna hali a lokacin haihuwar haihuwa da lokacin yarinyar. Muna yin koyaswa muyi numfashi da kyau kuma mu tambayi matar ta shafe baya. Kuma yaya game da lokacin da ya kamata ya zama tsattsauran lokacin haihuwa? Bayan haka, idan akwai dokoki, za'a kasance an hana su. Bari mu fahimta.
Menene ba za a iya yi a lokacin haihuwa?
A gaskiya ma, waɗannan sharuɗɗa-dokoki ba su da yawa. Dukansu suna dogara ne akan sauƙin fahimta da kuma ilmin lissafi na tsari kanta. Ka yi la'akari da haramtacciyar mahimmanci da za ka yi haddace lokacin daukar ciki.
- Abu na farko da mafi mahimmanci shine kada ku ji tsoro da damuwa . Tabbas, idan ka haife shi a karon farko, duk abu yana da haɗari da kuma labaran labarun game da matsalar haihuwa ta yadda za a haifi ka a cikin tunaninka. Me yasa wannan tsoro ya kamata a tsayayya? Abinda ke ciki shi ne cewa tsokoki ba sa kwantar da hankali a yayin tsoro. Wannan yana haifar da rushewa a cikin perineum.
- Tabbatar kula da duk takardu a gaba. Ba za ku iya tafiya ba tare da katin musayar, sakamakon gwaje-gwaje da duban dan tayi. Har ila yau ka ɗauki asali ko kofe na manufar inshora da fasfo tare da TIN. Idan duk wannan ka bar gida, kana hadarin zama a cikin akwati. Idan kuna shirin tsara haihuwa, jarrabawar HIV, syphilis da albarkatu na kwayan cutar na namiji dole ne a kama, ba tare da su yadda aka ba shi ba.
- Tabbas, yana da wuyar hango ainihin lokacin aiki, amma bisa ga ƙaddararsu yana yiwuwa a lissafta kwanakin yini daidai. Me ya sa hakan yake da muhimmanci? Ba za ku iya ci ba lokacin haihuwa. A abin da za ku bi da wannan ban zai kasance mai tsanani. Zai yiwu likita ya yanke shawarar zuwa wurin sashen caesarean, ko kuma akwai wasu alamomi ga ƙwayar cuta.
- Ba za ku iya kasancewa a cikin kwakwalwa ba. Idan maimakon hakikanin numfashi da yin yakin da za ku yi tsokar da tsokoki na kasusuwan ƙwallon ƙafa, zafin zai zama ma fi karfi. Idan wannan ya ci gaba, spasm na cervix zai fara kuma ba zai da lokaci zuwa bude a daidai lokaci. Da karin annashuwa kai ne, da karin aiki za a samar da wasu kwayoyin halitta kuma haihuwar za ta wuce ba tare da wata damuwa ba.
- Kada ku yi karya a baya. Ko a lokacin haihuwa, likitocin sun hana yin barci. A wannan yanayin, an rufe manyan jirgi kuma a sakamakon haka, jini yana gudana zuwa kwakwalwa, mahaifa kuma jariri yana da matukar damuwa. Wannan zai haifar da ciwon oxygen da yaron ya yi, kuma mahaifiyar zata sami ciwo mai tsanani a cikin mahaifa da kuma gabobin ciki.
- Kada ku zauna a lokacin aikawa. A wannan matsayi, ka hana yaron ya motsa ta hanyar haihuwa. Idan tafiya ko tsayawa bai isa ba, yana da kyau a zabi wani wuri ko kuma amfani da fitina.
- Matsayin da ke cikin al'umma shi ne buƙatar yin ihu. A gaskiya, wannan baza'a iya yin hakan ba. Yayinda kuka yi kururuwa, za ku rasa ƙarfinku kuma ku hana hawan oxygen da ya dace. A lokacin aiki, yaron yana da iska kaɗan, kuma idan kuka yi kuka, kuna numfashi sosai. Sabili da haka, kawai ku ƙãra yiwuwar samun yunwa na oxygen don kullunku kuma ku ciyar da sauran makamashin ku.
- Kada ku shige ta zuwa kwararru . Idan likita ya ga ya zama wajibi don yin sashen caesarean ko kuma ya ƙi shi, ya fi dacewa a yarda. Ana iya sanya shi kawai a cikin lokuta idan yanayi
haihuwa yana da haɗari ga jaririn ko uwa. Wadannan alamun sun hada da ƙaddamar da ƙwayar mahaifa, wuri mara kyau na tayi, kisa ko matsananciyar mawuyacin lokaci. - Kada a fara turawa ba tare da tawagar likita ba. A koyaushe ku bi magoya bayan obstetrician: ba za ku iya daidaita daidai lokacin da kanku ba, tun da ƙofar kwarewa ba za a iya ɗaukar dashi ba ko kuma a yi nasara. Akwai mummunar haɗari ga cutar da jariri da cervix.
- Ba za ku iya jawo tsokoki na fuska da idanu ba a lokacin yunkurin. Gaskiya mai kyau, ta ɓata ƙananan bango na baya na ɓangaren ciki.