Yadda zaka cire edema a kafafu?

Kullun kafafu yana ganin ba da kyau ba, amma mafi mahimmanci, damuwa yana nuna abubuwan da ke cikin jikin da ke cikin cututtukan koda, cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini, abubuwan abnormalities da kuma cututtuka na kothopedic. Sau da yawa, mata suna haifar da bayyanar edema ta hanyar saka takalma maras dacewa tare da hawan gwal. Tambayoyi, yadda kuma abin da za a cire edema a ƙafafu, sun dace da mata da dama.

Yadda za a cire kumburi?

Don cire kumburi daga kafafu, yana yiwuwa, bin wadannan shawarwari:

1. Zaɓi takalma kamar girman, daga kayan halitta. Dole ne a bar takalma tare da hawan sheqa.
2. Sanya tights da gyare-gyare daga zane mai matsawa. Kada kuyi tafiya a cikin yatsun da golf tare da bindigogi wanda ke hana yaduwar jini a kafafu.
3. Rage yawan gishiri da ake cinyewa kuma rage yawan adadin ruwa a cikin rana.
4. A cikin abincin yau da kullum sun haɗa da zuma, albarkatun alkama, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari tare da babban abun ciki na potassium (Figs, apricots, dried apricots, guna, kankana, ayaba, salatin).
5. Tare da gajiya, sanya ƙafafunku a kan rollers don mafi kyau outflow na jini daga extremities. Tare da aiki na sedentary daga lokaci zuwa lokaci, tashi ka yi tafiya na mintina kaɗan.

Menene za a kawar da kumburi na kafafu?

An kawar da layin kafa na kafafun kafa ta hanyar maganin maganin magungunan magani, gyare-gyare, ƙwarewa na musamman don ƙafa, magani na gargajiya.

Shirye-shirye na likita

Yin amfani da magunguna ya zama dole bisa ga yanayin lafiyar lafiyar da ke haifar da busawa. Tare da rubutu na ƙafafun da ke hade da cututtukan koda da cututtukan zuciya, an tsara shirye-shiryen diuretic don takardun likita. Don cire kumburi daga kafafu da varicose veins, zaka iya yin amfani da kayan shafa da gels tare da venotonic da kayan aikin jini:

• Heparin maganin shafawa;
• Taswirar;
• Lyton-gel;
• Asklezan®;
• Venozol da sauransu.

Lokacin da sayen ƙafafun ƙafafu ya kamata a fi son shi bisa ga tsantsa daga launi ko doki.

Magunguna

Idan babu rashin lafiya a cikin lafiyar jiki, za a iya yin kullun kafafu tare da magunguna. Hanyar da ta fi dacewa - wanka da dumi ko ruwan sanyi. Baths da gishiri na teku da kuma 'yan saukad da motsi na man fetur ya fitar da kayan aiki da kuma sabunta ƙafafu. Gyara matsala tare da compresses tare da slurry na raw dankali. Yana da amfani don ci gaba da ƙafafunku a cikin auduga ko lilin jaka tare da sabo birch ganye. A gefen kafafu, hanya mafi kyau ita ce kawar da kankara daga jiko na chamomile, sage, yarrow, horsetail.

Ganyen daji suna cinye kodan, yana kawar da ruwa mai yawa daga jiki, saboda haka rage karfin ƙarancin jikin. Don shirya kayan shayarwa, kashi ɗaya daga cikin cakulan sutura na sutura tare da lita na ruwan zãfi da kuma lokacin da rana ke sha, maimakon shan ruwa. Daga rubutun suna taimakawa da ruwa na ƙwayar masara da sandunansu. Saboda babban abun ciki na potassium, jiki yana kula da ma'auni mai kyau na microelements, yana wanke hanta da kodan. Kyakkyawan sakamako na diuretic da aka samu ta hanyar shan jiko na tablespoon na faski Tushen, Boiled tare da 0.5 lita, daga ruwan zãfi.

Yadda za a cire sauri kullun sauri?

Nan da nan cire kullun kuma rage rashin jin daɗi a cikin kafafun wuri don yin wanke ƙafafunsa da bambancin shawa. Don amfanin da ya dace, bambancin yanayi tsakanin ruwan sanyi da ruwan zafi ya zama akalla 15 - 20 digiri. Massage da ƙafafun kafafu tare da mai tsabta tawul ko ƙananan buƙatun ƙura yana taimakawa a cikin minti 7 zuwa minti 10 don saka su. Bayan massage, yana da kyawawa don shafa fata tare da man fetur (zai fi dacewa man zaitun) tare da ƙari na mai muhimmanci man fetur ko kirki mai kula da kafa.