Gisele Bundchen ta sanar da abubuwan da ta rubuta game da ita "Ilimi: Hanyar ta zuwa rayuwa mai mahimmanci"

Giselle Bundchen Brazilian ta rasa lakabin mafi kyawun tsarin biya na duniya na Forbes, ya ba itacen dabino ga wani abokin aiki mai suna - Kendall Jenner. Duk da haka dai, wannan hujja ba ta dame tsohon Leonardo DiCaprio ba, kuma a yanzu - mace mai farin ciki da uwa na yara biyu.

Ms. Bundchen ta shirya shirin ba da labarin rayuwarta, hanyarta ta kanta, da kwarewar duniya da asirin jituwa a cikin littafi na tunawa da za a buga a watan Oktoban wannan shekara.

A cikin littafin da ake kira Lessons: Wayena zuwa Rayuwa mai mahimmanci, Giselle za ta rubuta ba tare da bayanin yadda ta gudanar da cimma wannan gagarumin muhimmin wuri a cikin duniya ba, kuma abin da ya faru ya damu da halinsa.

Ga abin da daya daga cikin "mala'iku" na asirin Victoria ya gaya wa 'yan jarida:

"Ni mutum ne, kamar kowa da kowa, mai rai, cike da motsin rai. Na fuskanci fushi, damuwa, zafi. Amma ina son rayuwata ta yanzu, ko da kuwa duk da matsalolin, aikin wahala. An taimaka mini cikin wannan ta hanyar iyawar mayar da hankali ga mai kyau, da kuma ƙin ƙiyayya da yawa ga tunani mara kyau, abubuwan da suka faru. Na koyi yadda zan tattara makamashi mai kyau kuma in raba shi, tunani na taimaka mini a cikin wannan. Wannan aikin ya taimaka wajen tabbatar da tsabtace fahimta kuma yana ba da tabbaci. Gaskiyar cewa zan iya raba labarinta da masu karatu a nan gaba yana ƙarfafawa da ƙarfafawa gare ni! Na yarda da ku, tare da ni, za mu iya hayewa da hanyoyi da ƙasa, godiya ga abin da na zama abin da nake a yau. "

HLS, amma ba tare da iyaka ba

Mafi mahimmanci, abubuwan tunawa da Giselle za su kasance masu dacewa da batun rayuwa mai kyau, amma samfurin da ya fi dacewa ba ya dace da wannan hanyar, kamar yadda muke saba wa fahimtar wannan yanayin. Bari mu lura cewa tsarin rayuwa mai kyau na kyawawan shi ne adana ma'auni, wanda ke da alaka da zabi ga abincin nasu, 'yan uwansu. Don ita, ba za mu yarda da ƙin samfurori na samfurori na asali ba, amma kayan lambu su zama kwayoyin:

"Ba na da abincin da ya dace, musamman ma wadanda ke sa ni zuwa matsayi mai girma. Abinda na sa ran daga abinci shi ne tabbatar da gaskiyar asalin samfuran. Har ila yau, yana da mahimmanci yadda kuma wanda aka ciyar da abinci. Ka yi la'akari da cewa, idan na ci naman sa, to, yana da muhimmanci in san idan ba a rufe saniya ba tare da maganin rigakafi a lokacin rayuwar. Bayan haka, dukkanin wadannan sinadarin sunadaran zasu zauna a jikina, kuma wannan ba ya da kyau! "
Karanta kuma

Giselle ya yi imanin cewa jikin mutum mai tsarki ne. Wannan yana nufin cewa ya kamata ya zama mafi kyawun hali ga kanka. Dubi yadda yadda samfurin mai shekaru 37 ya dubi, zaka fara yarda da kalmominta.