Cinwanci wani rashin lafiya ne, wanda ke haifar da rashin jin daɗi. Ya fara da bayyanar halayyar haɓaka da kuma ciwo, kuma a ƙarshe mai haƙuri zai iya fita daga jikinsa maras kyau. Yana da matukar tasiri a lura da wannan magunguna. Amma sakamakon kyakkyawan sakamako kuma yana ba da magani na cin hanci da ruwan 'ya'yan itace.
Me yasa kabeji ruwan 'ya'yan itace yafi amfani dashi?
Yarda da fitowar ɓarna zai iya naman gwari Candida. An kunna shi kuma ya rufe microflora ta al'ada tare da raunin rigakafi, a lokacin tsinkaye na kwayoyin cutar da kuma rashin daidaituwa na hormonal. Har ila yau, yaduwar kwayoyin halitta na Candida sukan fara ne lokacin da ake aiki da gastrointestinal tract. A ruwan 'ya'yan itace na kabeji da sauerkraut tare da cin hanci suna da amfani a cikin abin da suke taimakawa wajen daidaita aikin intestines, kuma naman gwari ba zai iya karuwa sosai ba.
Yadda za a dafa da kuma daukar ruwan 'ya'yan kabeji?
Don yin ruwan 'ya'yan itace daga kabeji don maganin wani ɓarna, yana da bukata:
- Cire saman ganye daga kai.
- Raba dukkan ganye daga kututture.
- Kurkura da ganye tare da ruwa.
Cikakken hatsi, sanya shi ta hanyar mai noma kuma ya rage ruwan 'ya'yan itace daga sakamakon da aka samo (ko ruwan' ya'yan itace tare da juicer).
Kyautattun ruwan 'ya'yan kabeji da aka yi da kayan shafa zai taimaka idan an cinye shi kadai ko haɗe shi da madara ko wasu kayan aikin mai da ake ciki fermented. Har ila yau, wannan samfurin yana haɗuwa da kyau tare da rumman ko lemun tsami
Kazarin ruwan 'ya'yan itace an haramta shi ne tare da:
- abubuwan giya;
- marinades;
- Soya Sauce;
- mayonnaise.
Ba a bada shawara a sha shi tare da namomin kaza, kayan abinci mai maƙara, abubuwan sha, da caffeine, da kayan yaji da kayan yaji, da kayan ƙanshi.