Yarinya wanda aka nono, a farkon watanni na rayuwa, isa kayan abinci da bitamin, wanda aka samu daga mahaifiyarsa. Amma tare da cikewar crumbs, akwai bukatar ƙarin lure. Makirci don gabatar da sababbin samfurori yana da sauki, amma, a matsayin mai mulkin, yana haifar da tambayoyi masu yawa tsakanin iyayen mata. Ɗaya daga cikin waɗannan, lokacin da aka gabatar da kayan abinci mai mahimmanci, shine tambaya: a yaushe za a bai wa yaro wata takarda?
Yaya za a ba da beetroot?
Gaba ɗaya, tsoron tsofaffin mahaifa suna hade da yiwuwar allergies a cikin jariri, sau da yawa saboda launin launi na kayan lambu. Mataye ba su damu ba a banza, don haka yana da mahimmanci don ba ta ga jariri, farawa da ƙananan rabo. Tare da gurasa da kwari ga yara, zai fi kyau fara farawa da jariri da jariri mai tsawon watanni 8 lokacin da ya riga ya gwada dankali, farin kabeji da zucchini. Idan jaririn ya sha wahala daga haihuwa tare da maƙarƙashiya, to, masana sun bayar da shawarar cewa daga tsawon watanni biyu don ba da ruwan 'ya'yan itace, yana farawa da digo da kuma bin bin gawar jiki. Kar ka manta don tsarma ruwan 'ya'yan itace tare da adadin ruwa.
Yadda za a dafa beets?
Ina so in faɗi a nan da nan cewa abin da yaron yaran yaran yana da amfani ƙwarai. Ya ƙunshi mai yawa bitamin da microelements, wanda taimaka inganta metabolism. Kayan farko da aka cika tare da gabatar da kyakkyawan kayan ado a cikin abincin jaririn zai zama salatin gwoza ga yara: kara kayan lambu da kayan lambu da kuma ƙarawa da shi karas ko kabewa, idan ana so, kakar da tasa tare da man zaitun ko kirim mai tsami. Idan jaririn ya ƙi cin abinci mai kyau, iyaye za su iya yaudara da "ɓoye" beets, alal misali, a pancakes.
Yi jita-jita daga tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire: beetroot, borsch, vinaigrette, daban-daban salads Na farko, kana buƙatar wanke kayan lambu da kyau a karkashin ruwa mai gudu, yana da kyau a yi amfani da goga tare da mai karfi, idan za ku ba da jaririn da kyau, to, ku tabbata ku sha ruwa da ruwa mai zãfi.
Ka tuna, hanyar jaririnka zuwa cin abinci mai cike da sauri ya kamata ya jinkirta: ƙananan ƙwayoyi, kulawa da ƙwayar fata don samfurin, gidan kujera zai ba ku mai lafiya, mai cike da mai farin ciki!