Wasanni 'yan mata suna kallo tare da kulawa da zuciya da kuma haɓaka - na'ura mai dacewa ba kawai ga' yan wasan wasan kwaikwayo ba, har ma ga 'yan mata masu jagorancin rayuwa. Tare da wannan kayan haɗi, har ma wasan motsa jiki na iya zama abin farin ciki.
Me ya sa kake buƙatar kallon wasanni tare da kulawa da zuciya da kuma mai tafiya?
Babban dalilin wannan m shine ƙidaya yawan matakan da aka ɗauka kuma auna ma'auni. Hanyoyin wasanni na wasanni tare da kulawa da zuciya za su iya taimaka maka wajen daidaita horon horo - zaɓi hanyar dacewar horo, lissafin tsawon lokaci da kuma hutu. A hanyar, yawan damuwa yana da mahimmanci ba kawai ga wadanda ke cikin wasanni ba, waɗannan bayanai suna da muhimmanci ga wadanda ke da cututtuka na tsarin jijiyoyin jini.
Yadda zaka zabi mafi kyau wasanni na wasanni tare da kula da zuciya?
Masu sarrafawa masu samar da irin wadannan makamai suna da yawa. Mafi shahararrun su shine Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Kafin ka tafi sayayya, kana bukatar ka fahimtar kanka da ka'idojin da ke rarrabe agogo daga juna:
- Tsarin dutsen da nau'i na firikwensin. Sau da yawa an ɗaure madauri a madauri - an haɗa shi da zuciya, tattara bayanai kuma ya sanya shi zuwa kallon kallo. Za'a iya samun na'ura tareda ɗawainiya ta hannu. Sanya yatsanka a kan firikwensin na dan gajeren lokaci, kayi sauri
iya koyon bugunanku. Zaɓin farko shine ya dace da 'yan mata da suke buƙatar saka idanu a cikin ainihin lokaci, na biyu shine ga wadanda suke sha'awar sanin zuciya a wani lokaci. Ƙari mafi dacewa, amma har tsada masu tsada suna da mahimman ƙwararren ƙwararru a cikin ciki. - Kyakkyawan aiki na agogon wasanni don gudana tare da kulawa da zuciya shi ne sadarwa tare da wayar ko kwamfutar da kuma rikodin tarihin horo. Wannan zaɓi ya zama wajibi ga 'yan mata, ci gaba da yin wasanni da kuma ƙoƙari don inganta sakamakon su.
- Farashin kyan gani yana iya zama kasa da $ 80.
